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你是否遇到过这些情况：

同样被老板骂了一顿，别人没事，但是你却感觉天都塌了。

工作上遇到了烦心事，回到家里依旧很长时间都闷闷不乐。

开车时经常发火，难道患上了传说中的“路怒症”？

控制不住对孩子发脾气，之后自己又很后悔，怎么办？

……

出现了这些情况，你就要警惕了，因为你在放任自己的情绪。而在放任情绪不管理的背后，往往还隐藏着对身体和心理的危害。

你不妨回想一下：

你想过要控制自己的情绪吗？

如果出现了小情绪，你会怎么做？

如果你还一头雾水，你将在这里学到简单实用的情绪管理方法；

如果你有一些情绪管理的小妙招，也不妨来看看为什么这些妙招会对你起作用。

董如峰老师是职场心理专家，他有着十余年的心理咨询的经验，担任着数十家企业的咨询顾问。

在这节课程中，老师会带领大家全面认识自己的情绪，并学会管理自己的情绪，甚至管理别人的情绪。

【学习交流】

关于课程如有疑问任何可以添加助教小职微信（xuebuzc）。

报名人数达到一定数量后，小职还会邀请您进入班级群，与同学们一起学习交流哦。

【学习地址】

成功报名后，工作人员将在1个工作日内为您开通听课权限，用报名手机号登录：http://m.xuebuapp.com ，进入“我的”-“我的课程”即可学习。