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上周组织了在莲花西的网球活动

很多群友都说最近缺乏运动

就是想出来出出汗

毕竟这段时间大家又是熬夜或是喝酒

或者呆在家里吹空调

确实要强迫自己多运动一下了

教学 · 交流比赛

进行现场0基础网球指导，让到场的群友能够尽情打球。还能组团对战，加深情谊。上周我们进行了几个不同的环节，基本功和娱乐玩法都尝试了，群友觉得组合接球这个部分很有意思。

每一组有几个人，球打过来不要直接打回去，大家合作起来接球两次再打到对面去。于是需要大家喊这个球“我来”，有时几个人都去接，有时没人接，很需要默契，虽然不能每个球都有机会碰到，但是趣味十足。

还有群友入戏太深，假装自己是澳网选手的~

这次活动选择了在工作日晚上，一是现在下午运动太热了，二是希望大家能够在坐了一天办公室后多运动一下，不要积累太多肩颈问题腰酸背痛，强迫自己动起来！拒绝僵硬的身体！

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